Die Gewichte veranlassen Ihre Muskeln zu einer zusätzlichen Anstrengung bei sportlichen Aktivitäten, wie z. B. Fitness, Yoga, Laufen oder Fußball. Die Knöchelgewichte und Handgelenkgewichte sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich. Wenn Ihnen das leicht fällt, können Sie dann mit schwereren Gewichten beginnen. Sichern Sie die Gewichte mit einem Klettverschluss.
Die Vorteile der Arm/Bein-Gewichte:
Die Gewichte haben eine weiche Haptik und sind angenehm zu tragen
Eine einfache und günstige Möglichkeit, Ihr Training zu intensivieren
Leicht zu tragen und an verschiedenen Orten zu verwenden
